Jiu Jitsu brasiliano, lotta e boxe a Zurigo-Albisrieden

Il Jiu-Jitsu brasiliano è una delle arti marziali più efficaci al mondo. Si concentra sul combattimento a terra, sul controllo e sulle tecniche di sottomissione. La forza non è il fattore determinante; tecnica, tempismo e strategia sono fondamentali.

 

Ci alleniamo sia con il Gi che senza. Con il Gi, il kimono tradizionale offre ulteriori opzioni di presa per un gioco tecnicamente più profondo. Il No-Gi è più veloce e dinamico, senza uniforme e più orientato alla lotta.

Che sia per autodifesa, fitness o competizione: il BJJ ti mette alla prova fisicamente e mentalmente. Impari a mantenere la calma sotto pressione e a spingerti oltre i tuoi limiti.

Per chi: