Kampfsport für Körper und Geist

Martial Arts & Boxen

Brazilian Jiu Jitsu, BJJ für Kinder & Boxen/Kickboxen
in Zürich-Albisrieden

Obergeschoss

Brazilian Jiu Jitsu (Gi & No Gi)

Brazilian Jiu Jitsu ist eine der effektivsten Kampfkünste der Welt. Der Fokus liegt auf Bodenkampf, Kontrolle und Submission-Techniken. Nicht Kraft entscheidet, sondern Technik, Timing und Strategie.

Wir trainieren Gi und No Gi. Im Gi bietet der traditionelle Kimono zusätzliche Griffmöglichkeiten für ein technisch tiefes Spiel. No Gi ist schneller und dynamischer, ohne Anzug, dafür wrestling-basierter.

Ob Selbstverteidigung, Fitness oder Wettkampf: BJJ fordert dich körperlich und mental. Du lernst, unter Druck ruhig zu bleiben und über dich hinauszuwachsen.

Für wen:

BJJ Training buchen

Obergeschoss

Brazilian Jiu Jitsu
für Kinder

Brazilian Jiu Jitsu für Kinder ist mehr als nur ein Sport: In einem sicheren und positiven Umfeld lernen Kinder spielerisch, sich zu bewegen, zu konzentrieren und Herausforderungen zu meistern. Das Training fördert Selbstbewusstsein, Respekt, Disziplin, Koordination, Teamgeist und macht dabei jede Menge Spass.

Für wen:

Gratis Probetraining

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Obergeschoss

Boxen/Kickboxen

Die edelste Kunst des Kampfsports. Boxen schult Koordination, Timing, Ausdauer und mentale Stärke. Ob für Fitness, Selbstverteidigung oder Wettkampf – Boxen fordert dich auf allen Ebenen.

Für wen:

Box-Training buchen

Obergeschoss

Circuit Training

Circuit Training verbindet Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit in einem abwechslungsreichen Training. Intensive Übungen an verschiedenen Stationen fordern deinen gesamten Körper. Explosive Energie trifft auf technische Präzision und mentale Ausdauer.